Tempo de tela do iOS: como visualizar relatórios de uso, limitar o uso ou monitorar e restringir o uso das crianças

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Viciado em seu iPhone ou iPad? Não consegue parar de verificar e verificar novamente o Instagram, WhatsApp, Facebook, Twitter, YouTube ou qualquer um dos zilhões de feeds sem fim em seu dispositivo iOS? Bem, a boa (ou talvez má) notícia é que agora você pode definir limites diários para cada aplicativo via iOS 12. Isso significa que seu iPhone ou iPad irá lembrá-lo de que você usou o aplicativo X por duas horas (ou qualquer outro limite você definir) por dia e talvez seja hora de desligar o dispositivo e voltar ao mundo real para uma mudança. Esse recurso é chamado de Tempo de tela e é bastante fácil de usar.

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O tempo de tela mostra alguns gráficos detalhados sobre o uso do seu iPhone ou iPad. Vamos para Definições > Tempo de tela e toque no grande texto na parte superior. Isso mostrará o quanto você usou seu telefone no último dia ou semana e quais aplicativos ocuparam a maior parte do seu tempo. Ele também mostra quantas notificações você recebeu e quais aplicativos enviaram mais, junto com quantas vezes você pegou seu dispositivo.

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Se você tiver vários dispositivos iOS 12, pode ativar o Compartilhe entre dispositivos opção para habilitar o Tempo de Tela em qualquer dispositivo iOS conectado ao iCloud e para ver relatórios consolidados em todos os dispositivos.

Essas informações são muito úteis se você deseja reduzir o uso de seu dispositivo iOS, portanto, siga estas etapas para limitar efetivamente o tempo que você gasta em seu iPhone ou iPad.

Alerta de tempo de tela da apple iOS 12 pr iOS 12

Pare de jogar, comece a trabalhar, diz o iOS 12, por meio do recurso Screen Time

Como limitar o uso do aplicativo usando o tempo de tela no iOS 12

Siga estas etapas para definir limites de uso de aplicativos no iOS 12:

  1. Vamos para Definições > Tempo de tela.
  2. Toque Limites de aplicativos.
  3. Toque Adicionar Limite.
  4. Aqui você pode escolher limites de tempo para categorias inteiras de aplicativos ou adicionar limites manualmente para cada aplicativo. Para limitar uma categoria inteira de aplicativos (como todos os aplicativos, jogos, redes sociais, etc.), basta rolar para baixo e toque no círculo ao lado de cada categoria. UMA sinal de visto aparecerá aqui para indicar que você selecionou uma categoria.
  5. Agora você pode definir um limite diário selecionando horas e minutos. Você também pode tocar Personalizar dias para definir um limite por dia. Isso ajuda se você quiser relaxar os limites de uso do aplicativo no fim de semana ou nos dias em que tiver mais tempo livre.
  6. Se você quiser limitar aplicativos individuais, vá para Definições > Tempo de tela. Agora toque no indicador de grande tempo logo no topo, abaixo das palavras TEMPO DE TELA.
  7. Agora role para baixo e você verá uma lista dos aplicativos mais usados. Toque em qualquer um deles, role para baixo e toque em Adicionar Limite. Dessa forma, você pode adicionar limites individualmente a determinados aplicativos ou sites.

Aplicativos de limite de tempo de tela do iOS 12 apple sc iOS 12

Se você está gastando muito tempo em um aplicativo, este coule de configuração do iOS 12 pode ajudar.

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Depois de atingir o limite de uso do aplicativo, a tela inteira ficará branca com um grande ícone de ampulheta preto na tela, junto com o texto “Limite de tempo”. Você pode substituir isso tocando no Ignorar Limite botão e, em seguida, tocando Lembre-me em 15 minutos ou Ignorar por hoje. Normalmente, isso é possível sem nenhuma entrada adicional, a menos que você escolha definir uma senha para limitar o tempo de tela (processo descrito abaixo).

Como definir o tempo de inatividade no iOS 12

Também existe uma maneira de limitar o uso de todos os aplicativos por um determinado período. Se você tem o hábito de usar aplicativos de mídia social bem depois da hora de dormir, por exemplo, pode definir esses limites de tempo para um empurrãozinho para manter o telefone desligado. Siga estas etapas para definir o tempo de inatividade no iOS 12:

  1. Vamos para Definições > Tempo de tela.
  2. Agora toque Tempo de inatividade.
  3. Ative o Tempo de inatividade e defina um horário de início e término para ele.

Se você deseja permitir o uso de alguns aplicativos, independentemente dos limites definidos, siga estas etapas.

  1. Vamos para Definições > Tempo de tela.
  2. Toque Sempre permitido.
  3. Agora selecione os aplicativos que deseja permitir.

Limite de tempo da tela do iOS 12 apple sc iOS 12

Tempo de inatividade habilitado por meio do recurso Tempo de tela do iOS 12

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Como usar o controle dos pais no iOS 12 para definir limites para seus filhos

Se você estiver usando o Tempo de uso como pai / mãe, poderá definir facilmente uma senha de Tempo de uso para seus filhos. Como funciona o Tempo de tela, quando você atinge o limite de tempo, ele mostra duas opções – ignorar o limite para hoje ou lembrá-lo novamente em 15 minutos. Se você definir uma senha de tempo de tela, essas extensões não poderão ser ativadas sem inserir a senha. Este é um recurso de controle dos pais razoavelmente eficaz. Veja como ativá-lo.

  1. Vamos para Definições > Tempo de tela.
  2. Toque Usar senha de tempo de tela.
  3. Agora digite uma senha de quatro dígitos e digite-a mais uma vez quando solicitado.

Isso garantirá que seus filhos que usam este dispositivo não possam solicitar um ramal sem inserir a senha.

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Tempo na tela Conteúdo e restrições de privacidade também permitem que você ative / desative serviços de localização, microfone, Bluetooth, alterações de dados móveis e muito mais neste dispositivo, e bloqueie essas configurações para qualquer pessoa que use o dispositivo.

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Os controles dos pais são tão bons quanto no iOS 12

Se você tem filhos como parte da família iCloud, também pode gerenciar e visualizar o tempo de tela remotamente em seus dispositivos iOS. Isso significa que você pode obter relatórios de seu uso e definir restrições de uso de certos tipos de aplicativos (ou restrições gerais, como limitar o uso entre certas horas) remotamente de seu próprio dispositivo iOS.

Se você tem um filho como parte de sua Família iCloud, você os verá listados em Família em Tempo de uso em Configurações. Toque no nome da criança e gerencie suas configurações de tempo de uso.

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Como desativar o tempo de tela no iOS 12

Siga estas etapas para se livrar dos limites de uso do aplicativo no iOS 12.

  1. Vamos para Definições > Tempo de tela.
  2. Role para baixo e toque Desligue o tempo de tela.

Para mais tutoriais, visite nossa seção de instruções.


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