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A vida é agitada, fazendo com que pareça que aos poucos nos esquecemos de como cuidar da nossa saúde. Mas com uma programação tão densa, como podemos conciliar trabalho e exercícios, nutrição e saúde garantida? Porque nem todo mundo pode gastar tempo indo à academia ou fazendo aulas de nutrição para ter um corpo estável e saudável. Então, como harmonizar o trabalho e a vida e ainda saber se cuidar bem? Deixe o Fitbit ajudá-lo.

CUIDADOS DE SAÚDE EM QUALQUER LUGAR

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A aplicação líder mundial reconhecida por recursos de saúde e fitness com o roteiro científico em casa. Toque uma faixa relaxante e pratique a rotina que o Fitbit projetou para você. O atendimento médico pode ser realizado em qualquer lugar, seja no trabalho, na empresa, em casa ou até mesmo na rua. Junte-se ao mundo deste app de fitness, onde sempre valorizamos nossa saúde. Estabeleça metas e desafios para si mesmo e verifique com nosso sistema de estatísticas se você ganhou o desafio.
Existe um sistema para rastrear e lembrar de suas atividades diárias: nutrição diária, relembrá-lo a cada hora de comer, dormir, praticar tempo … Sempre atualize as informações todos os dias para você entender facilmente e o progresso diário.

DESCUBRA SEU LIMITE CORPORAL

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Defina seu próprio roteiro, melhore dia a dia e quebre seus limites para ficar cada vez melhor. Ao atingir um objetivo definido, você receberá uma medalha como recompensa por seus esforços e motivação para objetivos mais elevados. Assim que você quebrar seu recorde mais alto, isso será um marco. E haverá dias chamados de memórias para homenagear seus esforços incessantes pela saúde todos os dias.

PROCESSO DE CIÊNCIA COMPLETA

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Um menu de dieta diária detalhado que você deve seguir estritamente: quantas calorias, a quantidade de proteína que você precisa comer para o seu corpo, os amidos e gorduras, o menu do café da manhã, o que você pode comer no almoço e o que evitar no jantar … as refeições diárias são prático e científico. Crie uma rotina e repita-a de uma forma que seja melhor para sua saúde e forma.

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Claro, o sono também desempenha um papel significativo. Seu sono deve garantir que você tenha energia suficiente para um dia longo e ativo. Quanto tempo você precisa para dormir, quanto tempo para dormir … O Fitbit irá configurar isso para você; tente fazer bem para estar saudável e cheio de energia para o novo dia. Pratique todos os dias para ficar em forma e com calor. O movimento é uma atividade saudável, ajuda a circulação sanguínea, pele avermelhada e flexibilidade dos membros, músculos e sistema nervoso. Faça um plano detalhado, o aplicativo irá rastreá-lo, lembrá-lo da implementação correta e suficiente ao mesmo tempo ajudá-lo com as estatísticas.

ECONOMIZAR TEMPO

Chega de se preocupar com os dias agitados não poder ir à academia, ir ao nutricionista agendar … Basta pegar o telefone e acessar o Fitbit porque tudo que você precisa já está aqui. Economize tempo completamente, não perca tempo viajando e esperando muito. Aprenda com predecessores ou especialistas experientes e bem-sucedidos com apenas algumas etapas simples. Crie mais motivação e inspire uns aos outros com nossa comunidade. Conecte-se facilmente com você, enfrente desafios juntos e aceite desafios de outros usuários.

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Você poderá usar todos os serviços do aplicativo em 90 dias totalmente gratuitos com centenas de vídeos, fotos, menus e modo de prática … Após esse tempo, o aplicativo começará a calcular as taxas. Enfim, 3 meses é tempo suficiente para você vivenciar e sentir seus benefícios e desvantagens, certo. Se você acha que é realmente útil para você, não hesite em se cadastrar novamente, saúde é o mais importante, certo?

Desde tempos imemoriais, seus avós perceberam que ‘a saúde é um tesouro’ e que definitivamente é. Na vida apressada de hoje, parece que gradualmente nos esquecemos de como cuidar de nós mesmos e de nossa saúde. É triste e precisa ser corrigido o mais rápido possível. Porque quando nossa saúde acaba, perdemos tudo. Por isso, esperamos que você reserve um tempo para si mesmo e tenha momentos confortáveis ​​e relaxantes conosco para protegermos juntos o que há de mais valioso e querido de cada pessoa. O Fitbit acredita que criamos valores significativos para a vida. Desejo a todos saúde e alcance as coisas que desejam.

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